Workshop gezond kantoorwerk

Antwerpen09/10/2019 09:00 - 12:00S'inscrire
Gent16/10/2019 09:00 - 12:00S'inscrire

Omschrijving

We zitten te lang en bewegen te weinig op een dag en daar worden we niet gelukkiger of gezonder van. Integendeel zelfs!

Inhoud

Tijdens deze workshop worden de aandachtspunten rond lichamelijke en mentale belasting van kantoorwerk in groep besproken. Deelnemers worden in een interactieve sessie aangemoedigd om hun werkpost mensvriendelijker te organiseren. Werkgevers en leidinggevenden krijgen tips rond het opstarten van een multi-level beleidsplan rond sedentarisme. Er wordt geïnformeerd over een goede werkhouding, en deelnemers ondervinden het belang van voldoende beweging en het doorbreken van het langdurig zitten. Verder maken ze kennis met de ergonomische aandachtspunten in verband met de stoel, tafel, scherm(en), muis, toetsenbord, enzoverder. Na de workshop kennen deelnemers de mogelijke nadelige invloeden op hun gezondheid en veiligheid, en weten ze hoe ze deze kunnen beperken. Er wordt toegewerkt naar een concreet actieplan per deelnemer.