Positieve geest in een gezond lichaam te

Plaats:
,
Datum:
Taal:
Voeg toe aan uw Google Kalender

Omschrijving

Een gezonde werknemer presteert beter en kan beter omgaan met stress. Dat is mooi meegenomen voor elk bedrijf, toch? De privésfeer speelt een grote rol in dit geheel maar dit wil niet zeggen dat je de struikelblokken op het werk niet kan aanpakken. Hoe kan je meer bewegen wanneer je acht uur aan een bureau zit? Hoe kan je gezond eten terwijl je veel op de baan bent? Of hoe kan je zorgen voor een goede nachtrust tussen vroege en late shiften door?

Inhoud

De opleiding ‘Positieve geest in een gezond lichaam’ omvat vier thema’s:  gezonde voeding, beweging, positief denken en positief werken en slaaphygiëne. We brengen de wetenschappelijke achtergrond  in kaart en geven een heleboel tips en adviezen, aangepast naar de arbeid van de individuele deelnemers.

Inschrijven is momenteel niet meer mogelijk voor deze sessie. Graag verwittigd worden indien er een plaats vrijkomt? Reserveer dan uw plekje op de wachtlijst via info@mediwet.be