Warm aanbevolen: 10 tips bij werken in koudeIn deze wintertijden is het geen overbodige luxe te weten hoe uw werknemers zich kunnen beschermen tegen de koude. Hieronder kan u 10 tips terugvinden waar ze zeker baat bij zullen hebben:
1. Draag de kleding in losse lagen, zorg daarbij dat ze niet knellen maar toch goed afsluiten (AJUIN-principe).
2. Draag de kleding in 3 verschillende lagen (VIP-principe):
- Ventilerende laag aan de binnenzijde (ondergoed)
- Isolerende laag als tussenlaag
- Protectieve laag aan de buitenzijde
3. Zorg ervoor dat de kleding droog blijft. Vervang ze door droge kledij bij overvloedige transpiratie of nat worden (natte kleding verliest zijn isolerende werking).
4. Draag schoenen met voering en dikke, isolerende zool.
5. Bescherm het hoofd, de hals en nek voldoende met bijvoorbeeld (bivak)muts, kraag of sjaal (1/3 van de warmte gaat daar verloren).
6. Bescherm de handen met 1 of zelfs 2 paar handschoenen.
7. Drink voldoende warme dranken (bouillon, soep, halfvolle chocolademelk) om op te warmen, maar drink daarenboven ook voldoende water om koudeletsels te voorkomen.
8. Beperk de duur en intensiteit van de blootstelling door o.a. jobrotatie, alternatieve werkmethodes en een werk-rust schema (pauze van tenminste 10 minuten in een verwarmd lokaal).
9. Sta stil bij het effect van luchtstromen (tocht en wind) op het koudegevoel (gevoelstemperatuur) en gebruik zo nodig windschermen.
10. Niet wrijven en traag opwarmen bij onderkoeling en bevriezingsletsels zijn cruciaal bij Eerste Hulp. |