1 maart 2026: complimentendag

Een oprecht compliment geeft energie en kan ervoor zorgen dat elk van ons ook (meer) tevreden is met zichzelf. Eigenlijk zijn complimenten dus voor iedereen van levensbelang. 

In de ideale wereld is het elke dag complimentendag. Maar de realiteit leert ons dat in onze huidige prestatiegerichte samenleving er best vaak gefocust wordt op het negatieve: op foutjes die we zelf maken, op steken die een ander liet vallen, op die zaken waarin we nog kunnen verbeteren en groeien… Dat is op zich waardevol, want het helpt ons vooruit. Tegelijkertijd zorgt die voortdurende focus op verbetering ook voor extra druk. Alles moet goed gaan of minstens een leerkans zijn. Op die manier kunnen faalangst en stress gemakkelijk de kop opsteken.

Om tegemoet te komen aan dat gemis is er elk jaar op 1 maart de nationale complimentendag. Een dag die mensen bewuster wil maken van de kracht van positieve woorden en waardering.

Ook op de werkvloer is oprechte waardering van cruciaal belang voor de mentale gezondheid van medewerkers. Collega's positief benaderen en complimenten geven toont dat iedereen goed bezig is en gezien wordt. Het zorgt voor meer zelfvertrouwen en verbetert daarnaast ook de sociale interactie en prestaties.

Niet alleen wie een compliment ontvangt, ervaart de positieve effecten. Ook degene die het compliment geeft, haalt er voldoening uit. Iemand oprecht waarderen en bewust iets positiefs uitspreken geeft een warm gevoel en kan het verschil maken.

Een mooie boodschap dus: niet alleen op 1 maart maar op elke dag van het jaar - verspreid het positiviteitsvirus!

Bron: gezondleven.be