Opleiding gezonde levensstijl BESCHRIJVING DOEL + DOELGROEP
Gezonde medewerkers zijn productiever, minder vaak ziek, beter gewapend tegen stress, zij leveren betere kwaliteit en leven langer. Een gezonde levensstijl heeft een mentale (zie opleiding spanningsmanagement) maar ook een fysieke component. Het realiseren van deze laatste component kan maar als men een beter inzicht heeft in wat nu juist een gezonde levensstijl kan zijn. 
De opleiding richt zich dus naar alle werknemers en omvat een algemene informatiesessie. Daarna is er gelegenheid om individueel een aantal gezondheidstests te doorlopen. Om deze laatste reden wordt de groep telkens beperkt tot een 15-tal personeelsleden per sessie.

INHOUD/BESCHRIJVING PRODUCT
De sessie duurt gemiddeld vier uur en onderstaande thema's worden gedegen toegelicht!

 Body Mass Index (BMI)
 De actieve voedingsdriehoek
 Interpretatie van voedingsetiketten
 Cholesterol
 …

Na de opleiding is er gelegenheid om individueel een aantal gezondheidstesten uit te voeren, waarover nadien feedback gegeven wordt.
 Bepalen van BMI
 Meten van de bloeddruk
 Cholesterolbepaling
 Opstellen van een cardiovasculair risicoprofiel (kansbepaling op hart- en vaataandoeningen)
 Vetmetingspercentage

Voor de opleiding is het systeem van de KMO - portefeuille geldig vanaf €100. Meer informatie

• info@mediwet.be

Terug Contacteer ons voor meer informatie